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肾虚掉发腰酸,怎么办?

肾虚掉发腰酸,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮的缘故吧。可最近这段时间,每次摸头发都会有一种说不出的心酸。我的头发开始掉了,越来越多,甚至连洗头都成了一种折磨。每次洗完头,地上总是会有一大把的头发,看到这些我就感到一阵阵的恐慌。

除了掉发,我的腰也开始酸痛起来。每天早上起床,腰部总是有一种沉重感,好像被什么东西压住了一样。这种感觉让我非常不舒服,影响了我的日常生活。有时候我甚至会因为腰痛而无法集中精力工作,效率大打折扣。

我知道这些症状可能和我的生活习惯有关。最近我经常熬夜加班,手淫也比较频繁。听说这些不良习惯会伤及肾精,引起肾虚。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的中医医生。他问了我很多问题,包括症状的持续时间、是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。然后他让我拍了一张舌头的照片,仔细观察后告诉我,我的舌头颜色偏淡,舌苔薄白,说明我体内的气血不足,肾精亏损。

医生解释说,中医认为肾其华在发,腰为肾之府,脱发和腰酸腰痛都跟肾有关系。频繁手淫熬夜等不良习惯会伤及肾精,引起肾虚。听了医生的解释,我才意识到自己的生活习惯有多么不健康。

医生给我开了一些中药方子,并详细讲解了如何服用。同时,他也提醒我要改变不良的生活习惯,多休息,少熬夜,避免过度手淫。这些都是预防肾虚的重要措施。

我按照医生的建议,认真服用中药,并开始调整自己的生活习惯。经过一段时间的治疗和自我调节,我的症状明显改善。头发不再大量掉落,腰部的酸痛感也减轻了很多。更重要的是,我重新找回了对生活的热爱和信心。

我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。肾虚引起的脱发和腰酸就医指南 常见症状 肾虚可能导致脱发、腰酸腰痛等症状,常见于频繁手淫、熬夜等不良生活习惯的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 避免不良生活习惯,如频繁手淫、熬夜等。 2. 保持良好的作息规律,保证充足的睡眠。 3. 可以考虑使用纯中药进行调理,例如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4. 饮食上应注意多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 5. 在医生的指导下进行针对性的治疗和调理。

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我还记得那天,拿到体检报告时的震惊。超重引起的健康问题,像一座大山压在我心头。脂肪肝、高尿酸血症、血脂异常、血压增高……这些名词听起来就让人心慌。医生说,这些都和我的体重超重、平时饮食结构不合理有关。我知道我需要改变,但不知道从何开始。 在京东互联网医院的图文问诊中,中医科医生耐心地解读了我的报告。他们给了我很多生活建议,包括饮食控制、增加运动、戒烟限盐、限制饮酒等。其中,饮食控制是最重要的。医生建议我改善饮食结构,限制胆固醇摄入量,优先选择富含多不饱和脂肪酸的食物,补充可溶性膳食纤维。每天30分钟中等强度代谢运动,每周5-7天,控制体重,适当运动,其中以有氧运动为宜,如中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等。运动开始前最好进行一下准备活动,运动时应注意安全保护。 我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会做一些简单的瑜伽,放松身心。饮食上,我尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果,控制碳水化合物的摄入。慢慢地,我的体重开始下降,血压也趋于正常。最重要的是,我感觉自己更有精力了,整个人都变得轻松愉快起来。 在这个过程中,京东互联网医院的医生一直在关注我的情况。他们会定期给我打电话,询问我的进展,给予我鼓励和支持。有时候,我也会在网上查找一些中医肾虚调理的方法,希望能够更好地改善自己的健康状况。医生们总是很耐心地解答我的问题,帮助我更好地理解自己的身体。 现在,我已经成功减掉了20斤体重,血压、血脂等指标也都恢复正常。虽然这条路并不容易走,但我很庆幸自己选择了京东互联网医院。他们的专业知识和人性化服务,让我在改变生活方式的过程中,感到非常温暖和安心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们去打球。然而,半个月前的一次比赛改变了我的生活。一个不小心的动作,我就扭伤了脚踝,伴随着韧带拉伤的剧痛,我知道这次不简单。 我记得当时的场景,仿佛就在昨天。球场上,我的队友们都在为我担心,而我则在痛苦中挣扎。比赛结束后,我去看了医生,医生说需要固定两三周才能恢复。听到这个消息,我心中五味杂陈,既担心自己的健康,又害怕影响工作和生活。 回到家后,我开始了漫长的康复之路。每天,我都要用护踝固定住脚踝,虽然这样可以加速恢复,但也带来了不少麻烦。走路、上下楼梯都变得异常困难,甚至连洗澡都需要别人的帮助。更糟糕的是,我的脚后跟开始疼痛,医生说可能是肾虚引起的。我开始怀疑自己的身体,是否真的出了什么问题? 在这个过程中,京东互联网医院的医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我的疑问。每次和他们交流,我都能感受到他们的关心和温暖。特别是当我因为脚后跟疼痛而感到焦虑时,他们告诉我这只是一个正常的反应,并不是什么大问题。他们的安慰让我重新找回了信心,继续坚持康复。 现在,半个月过去了,我的脚踝已经基本恢复。虽然还不能完全负重,但我已经可以自己走路了。回想起这段时间的经历,我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到它出问题了才后悔莫及。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医。同时,也要感谢那些默默付出的医护人员,他们是我们健康的守护者。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。他们的服务不仅专业、周到,而且非常方便。无论你在哪里,只要有网络,就可以随时随地咨询医生。所以,如果你有任何健康问题,不妨试试京东互联网医院吧!

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
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