我还记得那天，宝宝四五天才拉一次便便，我的心都快揪成一团了。作为新手妈妈，面对宝宝的健康问题，我总是感到无助和焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位儿科医生。

医生很快回复了我，询问宝宝的具体情况。我们家宝宝是混合喂养的，奶粉比母乳多。医生告诉我，奶粉容易导致便秘，建议尽量母乳喂养。可我母乳不多，白天上班时只能用奶粉，晚上才有母乳喂养。这个情况已经持续了两个月，宝宝排便困难，拉的时候很费力，虽然便便不硬，但我还是很担心。

医生建议我可以给宝宝吃乳果糖或益生菌来缓解便秘。乳果糖是一种泻药，不能长期吃，而益生菌可以帮助改善肠道菌群，促进消化。医生还提到了一种中外常用的治疗便秘的方法：在保证宝宝每天奶量的情况下，可以在奶间少量喝稀释的蔬菜水果汁。这个方法的关键是要保证宝宝每天的奶量不下降，否则可能会影响宝宝的生长发育。

我决定尝试医生推荐的方法。我们家前两天刚好给宝宝尝了一点火龙果泥，宝宝很喜欢。医生告诉我，稀释的蔬菜水果汁可以用各种当地当季的、非转基因的蔬菜水果来制作，注意祛除农药残留。萝卜、梨子、各种蔬菜水果都可以用来制作这种汁。医生还提醒我，不要添加太多太甜的水果，以免挤占宝宝的奶量，产生对甜味食物的偏好。

我按照医生的建议，开始给宝宝喝稀释的蔬菜水果汁。几天后，宝宝的便秘情况有所改善，排便也变得更顺畅了。医生还告诉我，四五个月左右是宝宝添加辅食的最佳时期，可以先尝试各种蔬菜的味道，后面再添加水果。这样不仅可以帮助宝宝适应新食物，还可以预防便秘等问题的发生。

通过这次的图文问诊，我不仅解决了宝宝的便秘问题，还学到了很多关于宝宝喂养和健康的知识。京东互联网医院的医生非常专业和耐心，给了我很多实用的建议和指导。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我会继续关注宝宝的健康，及时寻求专业的医疗帮助。