我从小就是一个瘦子，别人吃一碗饭就饱了，而我可以吃两碗还不觉得饱。每次看到别人吃得多长得胖，我就特别羡慕。尤其是当我看到那些健美的男生，心里就更不是滋味了。于是我开始尝试各种方法来增肥，结果却总是以失败告终。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，然后找到了京东互联网医院的营养科医生。

“你好，我是京东营养科医生，非常高兴有我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业，听起来很让人放心。我向她描述了我的情况，告诉她我吃不胖，拉的多，想吃胖一点。医生问我平时吃多少饭，我说一般两碗饭一餐，三餐也正常吃，但还是100斤吃不胖。医生听完后，建议我吃益生菌调理脾胃促进吸收。

“肠道菌群失调是多种慢性疾病发生发展的重要因素。”医生解释道，“菌群失调可以导致消化系统慢性疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、结肠炎、大肠炎、肠激惹症等。可以导致慢性代谢性疾病如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、高尿酸、等；可以导致免疫功能低下，甚至免疫系统疾病；可以导致肿瘤的发生，尤其是大肠癌、乳腺癌等；可以导致神经系统病症，如记忆力减退、偏头痛、多动症、自闭症、老年痴呆症、帕金森等。”

我听完后，感到非常震惊。原来我的问题可能不仅仅是吃不胖那么简单。医生继续说：“益生菌的临床应用非常广泛，包括促进消化、防止便秘和消化不良等消化功能紊乱的问题；治疗炎性肠病、肠易激综合征、节段性回肠炎、坏死性小肠结肠炎、大肠炎等肠道疾病；治疗各种原因引起的腹泻；提高免疫力、增强抗感染能力；抗感染，对于喉咙眼发炎、上呼吸道感染、龋齿、假丝酵母菌感染、膀胱炎、细菌性阴道病、复发性尿路感染；帮助防治系统性炎症；帮助防治免疫系统疾病如过敏性疾病、风湿性疾病；预防癌症尤其是胃癌和肠癌；降低心血管疾病；抗生素治疗后以及手术治疗后有助于机体恢复；给与益生菌干预能够帮助改善记忆减退、偏头痛、抑郁等神经系统症状；研究发现益生菌能治疗腹痛可与吗啡媲美。”

我听完后，感到非常惊讶。原来益生菌的作用这么广泛。医生问我平时是否便秘，我说不便秘，拉的多。医生说那肠道菌群还有明显问题，建议我一天平均拉一次或者两次。然后她发了一个小知识链接给我，让我看完后再做决定。我看完后，决定按照医生的建议去做。

医生推荐了两款益生菌产品给我，告诉我可以选择一个，3个月一疗程。我决定试试看。经过三个月的调理，我的情况有了明显的改善。我的肠道菌群恢复了平衡，消化系统也变得更健康了。最重要的是，我开始长胖了！虽然不是很快，但至少我不再是那个瘦子了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢她给了我正确的指导和帮助。