我从小就有一个小小的自卑心，原因是我的左眼眶下有一块2cm长宽不规则的黄褐斑。每次照镜子，总是忍不住用手指轻轻触摸那块斑点，希望它能消失不见。然而，现实总是残酷的，斑点依旧存在，甚至随着年龄的增长，颜色越来越深，形状也越来越不规则。

去年10月，我决定要改变这种状况。经过一番研究和咨询，我选择了使用千白来淡化斑点。每晚涂抹2%的千白一次，月经期间经前3天开始吃益母草膏至经期结束。然后再吃20天归脾丸。这个治疗方案用了2个月，效果虽然不是特别明显，但斑点确实淡化了一点点。同时，早睡早起也让我感觉黑眼圈消失了不少，整个人看起来精神多了。

然而，好景不长。由于工作压力大，我开始熬夜，饮食也变得不规律。斑点再次加深，黑眼圈也回来了。我知道我需要重新开始治疗，但这次我想寻求专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，向医生咨询我的情况。

医生首先问了我之前用药的效果和平时的生活习惯。我告诉她，千白用了2个月，效果不是特别明显，淡化一点点。平时喝水正常，不算特别多。医生建议我不能熬夜，保持心情愉快，多吃蔬菜水果多喝水，外出做好防晒，戴个遮阳帽，外用防晒护肤品。同时，睡前敷美白面膜也可以帮助淡化斑点。

医生还发现我的上眼皮也因为黑眼圈一直颜色很深很重，于是建议我局部外用氢醌乳膏，口服维生素C。口服半个月，平时多吃猕猴桃橙子含维C多的水果蔬菜。医生说，观察一个月左右就可以看到效果了。

我问医生维生素C买几块钱一瓶的吗？还是贵一点的呢？医生说普通维生素C就可以了，一天吃三次一次一粒就可以了。医生还问了我是否有药物过敏史？肝肾功能是否正常？是否有其他疾病史？是否正在服用药品？是否在备孕期，妊娠期或哺乳期。由于我都没有，医生就给我开了药。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗了。虽然斑点还在，但我有信心，通过科学的方法和坚持不懈的努力，总有一天我会摆脱它的困扰。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！