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每天吃多少黑芝麻丸有助于生发?

每天吃多少黑芝麻丸有助于生发?

我从小就有一个习惯,每天早上都会吃一把黑芝麻丸。妈妈说这是她从老家带来的秘方,能够让我的头发乌黑亮丽。可随着年龄的增长,我的头发开始变得稀疏,甚至有些地方已经开始秃顶了。我开始怀疑这所谓的“秘方”是否真的有效。

一天,我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,并向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我黑芝麻丸只是一个零食,并不能起到治疗脱发的作用。他的话让我有些失望,但也让我意识到我需要更专业的帮助。

医生问我是否有其他身体不适或者既往病史,我告诉他我没有。然后他又问了我的性别和年龄,得知我是19岁的男性后,他说我这个年纪脱发可能是脂溢性脱发引起的。他建议我保持健康规律的饮食作息,适当运动,尤其是要少熬夜,多锻炼。这些都是我之前忽视的生活习惯,我决定从现在开始改变。

在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式。每天早上,我仍然会吃一把黑芝麻丸,但我不再把它当作治疗脱发的灵丹妙药。相反,我把它看作是一种健康的零食,适量食用。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些富含维生素和矿物质的食物,少吃油腻和辛辣的食物。我还加入了一个健身俱乐部,每周至少去三次,进行有氧运动和力量训练。

几个月后,我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来。虽然还没有完全恢复到以前的状态,但我已经很满意了。更重要的是,我学会了如何正确地照顾自己的身体,如何保持健康的生活方式。这一切都要感谢那位京东互联网医院的医生,他不仅帮助我解决了脱发问题,还教会了我如何爱护自己。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊服务。它不仅方便快捷,还能让你得到专业的医疗建议。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脂溢性脱发就医指南 常见症状 脂溢性脱发主要表现为头皮油脂分泌过多,头发油腻、稀疏,容易掉落。多见于青少年和年轻人,尤其是男性。 推荐科室 皮肤科或毛发专科 调理要点 1. 保持健康规律的饮食和作息,避免熬夜和过度劳累。 2. 适当运动,增强体质和免疫力。 3. 使用温和的洗发水,避免频繁使用电吹风和染发等损伤头发的行为。 4. 可以考虑使用一些促进毛发生长的药物,如米诺地尔等,但需在医生指导下使用。 5. 黑芝麻丸可以作为零食适量食用,但不能依赖其治疗脱发问题。
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