我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患上了腰椎间盘突出症，压迫神经，导致右腿外侧疼痛，从屁股到小腿都疼。

我感到无助和恐惧，仿佛我的生活被这突如其来的疾病打乱了节奏。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。终于，在某个深夜，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我紧张地敲下了我的问题：“腰椎间盘突出压迫神经，右腿外侧疼痛，怎么办？”很快，医生回复了我，详细询问了我的症状和病史。我如实回答，心中充满了期待和不安。

医生告诉我，我的情况需要综合治疗，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括腰椎适当牵引、针灸、理疗等，而手术治疗则有微创和传统的开刀手术两种选择。医生还建议我平时避免受寒和劳累，做腰背肌功能锻炼，以增强腰背肌的力量，减轻腰椎对椎间盘的压力。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然过程中有很多困难和挫折，但我始终坚持下来。现在，我的病情已经有了明显的改善，疼痛减轻了很多，生活也逐渐恢复了正常。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很棒。医生专业、耐心，解答了我所有的疑问，给了我很大的帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试这个服务吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！