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25岁女生骨盐量偏低,能吃钙尔奇添佳片吗?

25岁女生骨盐量偏低,能吃钙尔奇添佳片吗?

我叫小芳,今年25岁,平时工作压力大,生活节奏快,总是忽视自己的身体。直到有一天,我在体检中发现自己的骨盐量偏低,医生建议我及时补钙。回到家后,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一个有效的解决方案。

在搜索引擎中输入“骨盐量偏低能吃钙尔奇添佳片吗?”后,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况,并询问是否可以服用钙尔奇添佳片来补钙。

医生告诉我,钙尔奇添佳片是一种针对成人的保健品,每两片含有547毫克的高浓度钙,能够帮助补足一天除膳食外所需的钙量。同时,它还特别含有维生素D3、镁、锌、铜等健骨营养素,均衡补充骨营养素,帮助骨骼全面健康。医生还提醒我,钙尔奇添佳片适合14岁以上的人群服用。

我对医生的解释感到满意,并决定购买钙尔奇添佳片来补钙。同时,医生也建议我通过食补来增加钙的摄入,例如多喝牛奶、吃黑芝麻和虾皮等富含钙的食物。

在接下来的日子里,我按照医生的建议,坚持服用钙尔奇添佳片,并注意饮食结构的调整。几个月后,我再次进行体检,结果显示我的骨盐量已经恢复正常。这个经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医和科学补钙同样重要。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!同时,大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

骨盐量偏低的调理与补充 常见症状 骨盐量偏低可能导致骨质疏松、易骨折等问题,常见于年轻女性和老年人群。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 饮食中增加钙的摄入,例如牛奶、黑芝麻、虾皮等富含钙的食物。 2. 可以考虑服用钙尔奇添佳片等补钙产品,帮助补足日常所需的钙量。 3. 保持适量的户外活动,接受阳光照射,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。 4. 如果有肾虚腰痛等症状,应在医生的指导下进行针对性治疗和调理。 5. 定期进行骨密度检查,监测骨骼健康状况,及时调整调理方案。
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