我还记得那天，镜子里的我仿佛变了一个人。满脸的青春痘，像是一场突如其来的暴风雨，毫无预警地席卷了我的脸庞。我慌了，心中充满了恐惧和无助。作为一个即将步入社会的年轻人，我的外表对我来说至关重要。于是，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就和一位医生进行了视频咨询。医生看了我的照片后，问我这些痘痘是什么时候开始出现的。我告诉她，近几天起的。医生建议我每天晚上涂抹一次阿达帕林凝胶，白天的时候涂抹夫西地酸乳膏。听到这个，我松了一口气，至少我知道该怎么做了。

但我还是不解，为什么我会长这么多痘痘？医生解释说，这就是痤疮，主要是因为我现在处于青春期。听到这，我不禁想起了我最近的生活习惯，经常熬夜，吃辣的食物也很多。医生也证实了我的猜测，告诉我吃辣的确有一定的关系。

我感谢医生的建议和解释，决定从现在开始改变我的生活习惯。每天早上，我会用温水洗脸，避免用手去挤压痘痘。晚上，我会按照医生的建议使用药膏。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辣的食物，多吃蔬菜和水果。

经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤逐渐恢复了健康。看着镜子里清爽的自己，我不禁感慨，健康真的无小事。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和帮助，让我重新找回了自信。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

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