我还记得那天，像往常一样下班回家，走在熟悉的路上，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，毕竟这种小事故在日常生活中并不罕见。然而，随着时间的推移，我的腰部开始出现了剧烈的疼痛，尤其是在夜晚，疼痛感更是加剧，几乎让我无法入睡。

经过一番检查，医生告诉我，我的腰椎骨裂了。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。四个月过去了，虽然我已经可以活动自如，但腰部的胀痛依然存在，影响着我的日常生活。每当我下楼梯时，都会感到一阵阵的疼痛，仿佛整个世界都在对我施加压力。

在寻找缓解疼痛的方法时，我听说了红外线理疗灯的神奇功效。据说它可以深入肌肉组织，促进血液循环，缓解疼痛。我决定试一试，于是购买了一台红外线理疗灯，并开始每天使用它来治疗我的腰部疼痛。

起初，我并没有看到明显的效果，甚至开始怀疑这是否是一个有效的治疗方法。但是，我并没有放弃。每天晚上，我都会坚持使用红外线理疗灯，希望它能带给我一些缓解。渐渐地，我开始感觉到疼痛有所减轻，尤其是在使用理疗灯后的几小时内，我的腰部会感到一丝温暖和舒适。

然而，尽管红外线理疗灯对我的疼痛有所缓解，但我知道这并不是一个长久的解决方案。医生曾经建议我去复查，但由于各种原因，我一直没有去。直到最近，下楼梯变得越来越困难，我才意识到我需要采取更积极的行动来治疗我的腰椎骨裂。

在与医生的交流中，我了解到，除了物理治疗外，还有其他一些药物可以帮助缓解疼痛。医生建议我去医院复查，并根据检查结果来制定一个更全面的治疗计划。我决定听从医生的建议，去医院进行复查，希望能够找到一个更有效的治疗方法来治愈我的腰椎骨裂。

在这个过程中，我深刻体会到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，及时采取行动来预防和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导对我来说是非常宝贵的。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。