我叫李明，今年45岁，一个普通的上班族。20多年前的一次意外改变了我的生活轨迹。那个时候我还年轻，喜欢运动，尤其是篮球。一次比赛中，我不小心摔倒，膝盖受伤严重，滑囊积液肿胀，连走路都成问题。经过一段时间的治疗，虽然恢复了正常生活，但从那以后，我的膝盖就再也不是原来的样子了。

最近几年，情况变得越来越糟。每次上楼梯，我的膝盖都会隐隐作痛，像有一把锤子在敲打一样。有时候疼得我甚至不敢弯腰。更奇怪的是，另一条腿弯曲时会发出咯嘣响声，像有什么东西卡住了一样。起初我没太在意，认为可能是年龄增长的正常现象。但是，随着时间的推移，疼痛和响声都变得越来越明显，我开始担心自己可能患上了骨关节炎。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了一位专业的骨科医生。医生详细询问了我的病史和症状，并建议我去医院做进一步的检查，包括核磁共振成像（MRI）等，以便明确诊断并制定相应的治疗方案。

我按照医生的建议去做了检查，结果证实了我的担忧：我确实患上了骨关节炎。医生告诉我，这种情况在我这个年龄段并不罕见，尤其是对于曾经受过伤的人来说。他们给我开了一些药物，帮助缓解疼痛和炎症，并建议我进行物理治疗和康复训练，以增强膝盖周围的肌肉和改善关节的灵活性。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的指导进行治疗和康复。虽然过程中有时候会感到沮丧和无助，但我始终坚信，只要我努力，总会有好转的一天。果然，随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻，咯嘣响声也变得越来越少。现在，我已经可以轻松地上下楼梯了，甚至开始重新打篮球，虽然不再像年轻时那样激烈，但至少我可以享受运动带来的乐趣了。

回顾这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才去寻求帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和不良习惯，保护好自己的身体。最后，我要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关，让我重新找回了生活的信心和乐趣。