我还记得那天晚上，我的心情就像窗外的天气一样，阴沉而压抑。作为一个年轻人，性生活的质量对我来说非常重要。然而，最近我发现自己的勃起时间越来越短，这让我感到非常沮丧和焦虑。我开始四处寻找解决方法，直到我在网上发现了京东互联网医院。

我决定尝试在线咨询，希望能找到一些有效的治疗方法。医生**接待了我，非常友善和专业。他首先询问了我的身体健康状况，包括是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常以及是否有其他既往病史。我回答说没有任何问题。

医生**向我推荐了一款玛咖五宝片，据说可以温和滋补，固精壮阳、助睡眠、增强精力。他解释说，这款产品主要针对有性功能障碍、体困疲乏想要改善的人群。我问他是否适合我这种情况，他肯定地回答说可以使用。

除了玛咖五宝片，医生**还建议我配合使用一种延时喷剂。他说这款喷剂可以即时起效，帮助我延长勃起时间。我问他是否对勃起硬度也有帮助，他说是的，会有一定的改善作用。

在整个咨询过程中，医生**非常耐心地回答了我的所有问题，并提供了许多有用的健康指导。他建议我平时要注意加强营养，补充优质蛋白，多吃新鲜蔬果和一些海产品，注意休息，劳逸结合。如果有前列腺相关的疾病，也要积极治疗。

我对医生**的建议感到非常满意，并决定按照他的建议去做。同时，我也意识到，性健康问题不仅仅是生理上的问题，还与心理和生活习惯密切相关。因此，我开始调整自己的生活方式，规律作息，适量运动，注意保持清洁，避免穿衣太紧，条畅情志戒酒，减少辛辣刺激性食物。

在使用玛咖五宝片和延时喷剂的过程中，我也注意到了医生**的警告，仔细阅读了说明书，尤其是禁忌及注意事项。幸运的是，我没有出现任何不适或疑问。

现在，几个月过去了，我可以自豪地说，我的性生活质量已经有了明显的改善。勃起时间和硬度都有所增加，我也变得更加自信和放松。感谢京东互联网医院和医生**的专业帮助，我再也不会因为性健康问题而感到沮丧和焦虑了。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线咨询。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，性健康问题不应该被忽视，及时寻求帮助是非常重要的。祝大家都能拥有健康和美满的性生活！