我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心事重重，手里紧握着一瓶益生菌，心中充满了疑问和不安。作为一名糖尿病患者，我总是小心翼翼地选择食物和保健品，生怕哪一天血糖失控，给自己和家人带来麻烦。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问是否可以食用这款益生菌。医生很快回复了我，告诉我从成分上看，糖尿病人是可以吃的，没有会影响血糖的成分。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

但我并没有就此放心。我的肝功能不太好，转氨酶高，肾囊肿也在困扰着我。医生再次安慰我，告诉我益生菌对肝肾功能没有影响，甚至可以帮助改善肠道菌群，提高免疫力。听到这儿，我不禁感叹，原来益生菌的作用远不止于调节肠道健康。

在医生的建议下，我开始每天饭后半小时服用益生菌，并注意与其他药物和保健品的服用时间间隔。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃含有可溶性膳食纤维的食物，如叶菜类的蔬菜、秋葵、西兰花等，适当吃些含糖量低的时令水果，比如苹果、柚子等。黑麦片也成为了我的新宠，粗粮中的膳食纤维不仅有利于益生菌的增殖，还能帮助控制血糖。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的体重有所增加，抵抗力也明显提高了。以前我总是容易拉肚子，消瘦的身材也让人担忧。现在，我的肠道健康了，免疫力也增强了，整个人都焕发出了新的生机和活力。

我想，这一切都要感谢京东互联网医院的医生和益生菌。他们不仅解决了我的疑惑和困扰，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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