我从来没有想过，自己也会成为一个需要向医生求助的人。直到那天早上，我在厕所里看到了一些不寻常的东西。

我记得那天早上，我起床后像往常一样去上厕所。然而，当我看到尿液中有白色沉淀物时，我的心跳开始加速。这种情况我从未遇到过，完全不知道该怎么办。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我向他描述了我的症状，并告诉他我最近的生活习惯。医生问我是否有排尿疼痛的感觉，我说没有，但憋尿时会有疼痛感。医生还问我平时喝水多不多，我承认这几天我并没有喝太多水。最后，医生问我是否有手淫的习惯，我坦白地告诉他我一个月大约会有一两次这样的行为。

医生听完我的描述后，告诉我可能是泌尿系感染导致的尿沉渣。他建议我多喝水，多排尿，并避免食用辛辣刺激的食物。同时，他也建议我去医院的泌尿外科做一些检查，包括尿常规和泌尿系超声。虽然我有些担心，但我决定听从医生的建议，去医院做进一步的检查。

在医生的指导下，我开始服用左氧氟沙星和三金片。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免辛辣刺激的食物，并多喝水。几天后，我再次去医院做了检查，结果显示我的泌尿系感染已经得到了控制。

除了泌尿系感染外，医生还注意到我在对话中提到过有时候会出现硬度差的问题。他建议我戒掉手淫的习惯，多休息，并可以口服复方玄驹胶囊进行治疗。我告诉医生我有时候会吃他达拉非，但效果并不稳定。医生建议我少吃他达拉非，并坚持锻炼身体，保持健康的生活方式。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的关心和耐心。他的建议和指导让我重新审视了自己的生活习惯，并开始采取积极的措施来改善自己的健康状况。现在，我已经恢复了健康，也更加珍惜自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的帮助和支持！