我叫李明，27岁，身高一米七八，体重却只有八十多斤。从小到大，我的体重就像定格了一样，怎么也长不上去。每次看到别人吃得多、长得壮，我就羡慕不已。尤其是当我站在镜子前，看到自己瘦削的身影，总是感到一阵失落。

有一天，我在抖音上看到一个视频，说益生菌可以帮助增肥。我当时就心动了，赶紧去买了一瓶。可是，吃了几天后，我并没有感觉到任何变化。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，益生菌并不能直接增肥，它主要是用来调节肠道菌群，改善消化功能的。虽然它可能会间接地改善食欲，增加吸收，从而使体重有所增加，但这并不是它的主要作用。

我有些失望，但医生并没有放弃我。他建议我补充一些蛋白粉，并加强运动。蛋白粉可以提供足够的营养，帮助我增加肌肉；而运动则可以刺激我的食欲，促进新陈代谢。医生还告诉我，增肥并不是一蹴而就的事情，需要耐心和恒心。

我听了医生的建议，开始每天喝一杯蛋白粉，并坚持做一些力量训练。几个月后，我惊喜地发现，自己的体重真的有所增加！虽然不是很明显，但我已经很满意了。更重要的是，我的身体变得更健康、更有活力了。

现在，我已经不再羡慕别人了。因为我知道，健康比体重更重要。当然，如果你也想增肥，记得要科学地去做，不要盲目相信一些所谓的“增肥神器”。最好的办法还是去找专业的医生咨询，制定适合自己的增肥计划。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！