我从小就有一个小小的自卑，那就是我的灰指甲。每次看到别人的指甲光滑无瑕，我的心中总是泛起一丝羞涩。尤其是在夏天，穿着凉鞋的季节，我的灰指甲总是让我感到尴尬不已。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在图文问诊中，我遇到了医生**。他很温柔地问我是否用过药物治疗。我有些不好意思地回答说没有。医生告诉我，灰指甲可以使用环吡酮胺搽剂和口服抗菌药物伊曲康唑来治疗。我心中一喜，终于有救了！

医生还告诉我，灰指甲属于真菌感染引起的，恢复较慢。平时需要注意多食用高蛋白的食物，多补充维生素，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。这些都对治疗有帮助。我认真地记下了医生的建议，决定从现在开始改变我的饮食习惯。

我也很关心如何预防不传染给家人。医生告诉我，需要做到个人私密物品专人专用，比如用的毛巾、浴巾、内衣裤以及指甲剪一定要专人专用。我点头表示明白，并问医生这些物品高温可以杀死真菌吗。医生说可以，但最好还是专人专用，以防万一。

最后，医生帮我开具了处方，并叮嘱我在治疗期间注意饮食，不能吃辛辣刺激食物，不可以喝酒。我感激地向医生道谢，心中充满了希望和期待。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然灰指甲的恢复需要时间，但我相信只要坚持下去，总有一天我也能拥有光滑无瑕的指甲。感谢京东互联网医院的医生**，让我看到了希望的曙光！

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