我总是心情低落，胃口变小，不想和人接触，兴趣也没了，经常想哭和自责，可能是抑郁吗？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有事情影响到我。我摇了摇头，告诉他没有。接着，他又问我是否喜欢和别人接触，我说不太喜欢。医生继续追问，问我兴趣爱好有没有变化，我说对什么都提不起兴趣。医生又问我是否经常哭，我说经常想哭和晚上会哭。最后，医生问我是否有自责，觉得活着没意思的想法，我说有，之前时常这样，最近经常这样。

医生听完我的回答后，告诉我可能有两种情况，一是抑郁情绪，二是青春期情绪问题。他建议我去医院就诊，详细检查一下。我感谢医生的建议，决定去医院看看。

在医院里，我做了一系列检查，包括血液检查、心电图等。医生告诉我，我的检查结果显示我可能有轻度抑郁症。听到这个结果，我既惊讶又害怕。我从来没有想过自己会得抑郁症。医生安慰我说，抑郁症并不可怕，只要及时治疗，就可以恢复正常生活。

医生给我开了一些药物，并建议我进行心理咨询。起初，我对心理咨询持怀疑态度，觉得自己不需要。但是，经过几次咨询后，我发现自己真的需要这样的帮助。心理咨询师教会我如何管理情绪，如何面对困难，如何与人沟通等等。这些都对我非常有帮助。

现在，我已经恢复了正常生活。虽然偶尔还会有低落的时候，但我知道如何处理了。感谢京东互联网医院的医生和心理咨询师，他们的帮助让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！