我从来没有想过，一个简单的扭伤会让我度过如此煎熬的日子。半个月前，我在工地上不小心扭伤了腰，起初只是轻微的疼痛，没太在意。可五天前，疼痛突然加剧，已经影响到我的正常生活和工作。每天晚上，我都只能在疼痛中辗转反侧，无法入睡。

我是一名建筑工人，工作强度大，经常需要长时间站立和搬运重物。扭伤后，我并没有停止工作，反而加班加点，希望能尽快完成项目。然而，疼痛并没有因此减轻，反而越来越严重。现在，我的腰部脊椎骨至盆骨段中度至重度疼痛，严重影响了我的日常生活。即使是行走，也会感到剧烈的疼痛和不适。

我曾经去过医院的急诊科，但医生只给我开了一些止痛药和云南白药膏，并没有给出明确的诊断和治疗方案。由于工作的原因，我也没有时间去做进一步的检查和治疗。每天，我都只能依靠止痛药来缓解疼痛，然而效果并不理想。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试在线咨询。医生很耐心地听取了我的情况，并详细询问了我的症状和工作环境。根据我的描述，医生初步判断我可能患有腰椎间盘突出或软组织损伤，并建议我做核磁共振检查以确定具体的病因和治疗方案。

医生还提醒我，休息和正确的治疗是恢复健康的关键。即使是软组织损伤，如果不给予足够的休息和治疗，也很难痊愈。医生建议我戴腰带，进行理疗，并涂擦药酒来缓解疼痛。同时，医生也强调了身体健康的重要性，建议我暂停工作，专心治疗和休息。

我深知医生的建议是正确的，但我也面临着现实的困境。我的单位不给假期，除非我能提供医院的证明。然而，急诊科的医生并没有给出明确的诊断和治疗方案，也没有开具假条。医生建议我去骨科门诊看病，可能会有更好的结果。

我决定再次去医院，希望能得到更明确的诊断和治疗方案。虽然我知道这将是一场艰难的战斗，但我也明白，只有通过正确的治疗和休息，才能恢复健康，重新回到工作岗位上。感谢京东互联网医院的医生，给了我希望和方向。健康无小事，我会认真对待自己的健康，珍惜每一个日子。