我叫小芳，今年22岁，是一名游泳运动员。最近，我即将参加一场重要的游泳比赛，然而，我的月经却在这个时候来临了。作为一名运动员，月经期间的不适和疼痛会严重影响我的比赛状态。于是，我决定寻求医生的帮助，希望能推迟我的月经。

我在网上搜索了相关信息，了解到黄体酮可以用来推迟月经。于是，我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生卢乾英咨询是否可以通过吃黄体酮来推迟月经。

卢医生很耐心地听完了我的问题，并询问了我的月经周期。得知我可能还有两三天就要来月经时，卢医生告诉我，时间太短了，吃药推迟不了月经了。卢医生解释说，提前用药需要8-10天，最好是10天比较安全一些。听到这个消息，我感到非常失望和沮丧。

卢医生看出了我的担忧，安慰我说：“小芳，不要太担心。虽然这次不能推迟月经，但我们可以从其他方面入手，帮助你更好地应对月经期间的不适。”卢医生给了我一些建议，包括劳逸适度、注意休息、避免熬夜、忌辛辣刺激食物和生冷寒凉食物、多吃水果和蔬菜、保持良好的生活习惯、禁烟酒、加强体育锻炼等等。卢医生还特别提醒我，尽量避免推迟月经，因为这可能会引起月经不调，影响身体健康。

卢医生的建议让我感到很温暖和安心。虽然我不能推迟月经，但我知道我可以通过改变自己的生活方式来更好地应对月经期间的不适。卢医生还告诉我，如果我有任何不适，应该及时就诊或线上复诊。她的专业和关心让我对京东互联网医院的服务充满信心。

在这次问诊中，我不仅得到了卢医生的专业建议，还学到了很多关于月经和女性健康的知识。我深深感谢卢医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能通过这个平台获得优质的医疗服务。