我从小就被称作“小敏感”，一丁点儿小事都能让我心神不定。所以当我发现自己在上体育课时，做立定跳远动作后小腹疼痛时，我的第一反应是：完了，这下子我得了什么大病了吧？

我试图忽视这股疼痛，继续上课，但每次做动作时，疼痛都会如影随形。甚至连打喷嚏也会引起小腹的不适。这种感觉就像有一只无形的手在我肚子里揉搓，既难受又恐惧。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，于是匆忙地上网搜索“肾虚肚子疼是怎么回事”。结果让我更加焦虑，各种可能的病因和症状都浮现在眼前。我知道我需要专业的医疗建议，于是决定在京东互联网医院上进行图文问诊。

医生很快回复了我，询问了我的月经情况和疼痛的具体位置。听完我的描述后，医生建议我用热毛巾热敷一下，并且提醒我如果疼痛持续或加剧，应该去医院做进一步检查。我心存感激，但仍然无法摆脱内心的恐惧和不安。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。同时，我也在网上寻找相关的信息和建议，希望能找到一些缓解疼痛的方法。然而，越是了解，越是感到迷茫和无助。

最终，我决定听从医生的建议，去医院做一次全面的检查。虽然结果显示我并没有什么大问题，但这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的身体，定期进行体检，并且积极调整自己的生活方式。

回想起来，这次小小的疼痛虽然让我一度感到恐惧和无助，但也成为了我成长和改变的契机。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，如何在面对健康问题时保持冷静和理智。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和关心让我在最需要的时候得到了帮助和支持。

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