我叫小李，来自沈阳。最近我总是感到心情低落，头疼失眠，食欲不振，甚至有时候会有自残的冲动。这些症状让我怀疑自己是否患上了抑郁症。每当我想到这个问题，心情就更加沉重。

我决定向京东互联网医院的刘医生寻求帮助。刘医生是一位非常有经验的精神科医生，他耐心地听我描述了自己的症状，并进行了一系列的问诊。从我们的对话中，我逐渐意识到自己的情况可能比我想象的要严重得多。

刘医生问我这些症状出现多久了，是否有明显的原因。回想起来，初中时父母离异对我打击很大，高中时压力大加上和母亲的关系不好，这些都可能是导致我现在状态的原因。刘医生还问我是否有高兴不起来、对什么事都提不起兴趣、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等症状。我承认自己有这些症状，但我习惯了，能控制住。

刘医生继续问我是否有紧张、担忧、头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、手脚发抖等症状。这些症状我都有，从我放假回家开始，持续到现在。刘医生还问我一个星期失眠几次，是否表现为入睡困难、中途醒来、早醒、睡眠浅、多梦，是否有焦虑或抑郁情绪，最近是否压力很大，是否有服用安眠药。我告诉他我每周失眠3到4次，入睡困难有抑郁情绪，压力还好不过又要上课有点烦而已，没吃过安眠药。

刘医生最后问我是否经常怀疑自己是否患了重病，或者觉得自己有生不如死的感觉。我承认自己有这种想法，但我不能死。刘医生还问我近期进食量、活动情况、自我评价与以前有没有改变。我告诉他近期吃不下去饭一天一顿还不多，活动的话没怎么动待着，自我评价觉得自己更，怎么说呢，就是觉得自己更什么都不是。改变的话最近因为喜欢的一个偶像去世有点悲伤。

我向刘医生咨询是否需要请假去医院检查。刘医生建议我可以等到放假再去，因为他认为我目前的情况可以通过线上咨询得到初步的判断和建议。刘医生还告诉我，即使确诊了抑郁症，也不用担心会影响我的生活和工作。只要及时治疗，就可以恢复正常的生活和工作状态。

我非常感谢刘医生的建议和支持。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。我决定等到放假再去医院做进一步的检查和治疗。同时，我也会继续与刘医生保持联系，接受他的指导和帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！