我从小就有黑头和毛孔粗大的问题，尤其是鼻子周围，总是油光满面。每次照镜子都让我感到自卑，总想找个办法解决这个问题。最近，我在网上搜索了很多关于脾虚湿气重的饮食调理方法，希望能从内部改善皮肤状态。

一天，我鼓起勇气在京东互联网医院上找了一位皮肤科医生进行咨询。医生很耐心地问了我一些问题，包括黑头和毛孔粗大的情况、平时的饮食习惯和大便情况等。我告诉她我不怎么吃辣的了，大便也还好，但我是油性皮肤，黑头和毛孔粗大问题依然存在。

医生解释说，这种情况主要与个人肤质有关，可能与体内雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等因素有关。同时，她也提醒我注意饮食和生活习惯的调整，避免过度清洁皮肤和使用刺激性化妆品。

在了解了我的情况后，医生建议我使用阿达帕林凝胶来治疗黑头和毛孔粗大问题，并推荐了一些药妆护肤品，如薇诺娜舒敏保湿特护霜，既可以保湿又可以促进肌肤修复。我也问了医生关于痘印和痘坑的治疗方法，医生告诉我可以使用积雪苷霜软膏来治疗这些问题。

我按照医生的建议使用了阿达帕林凝胶和积雪苷霜软膏，半个月后，黑头和毛孔粗大问题有了明显的改善，痘印和痘坑也逐渐淡化了。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整，少吃油腻和辛辣的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。

通过这次在线咨询和治疗，我不仅解决了皮肤问题，也学到了很多关于皮肤护理和健康生活的知识。感谢京东互联网医院和那位耐心的医生，让我重新找回了自信和美丽。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院真的很靠谱！