我从小就有长痘痘的烦恼，尤其是青春期那会儿，脸上简直就是一片“战场”。我尝试过各种方法，包括去医院看皮肤科、用各种祛痘产品、甚至是网上流传的偏方。可惜的是，效果都不是很理想。最近，我的脸上又出现了一个新问题：满脸红色的小疙瘩。我不知道这是痘痘还是湿疹，或者是其他什么皮肤问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了郑大夫。郑大夫非常专业，首先问我脸上是否痒，然后询问了我之前的用药情况和日常生活习惯。听完我的描述后，郑大夫告诉我这可能是痤疮，通俗点说就是青春痘。原来，前两天我用鸡蛋清和珍珠粉敷脸，可能是这个偏方刺激了皮肤，导致了痘痘的爆发。

郑大夫建议我不要再用这些偏方，日常生活中要注意防晒、不饮酒、不熬夜，饮食上要忌口辛辣刺激食物、咖啡，少吃甜食、高脂油腻食物和奶制品。同时，多喝白开水，保持肠道通畅，枕巾、毛巾定期烫洗消杀。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，效果肯定不理想。

郑大夫还给我开了丹参酮胶囊和甘草锌颗粒口服，并建议我继续使用阿达帕林凝胶外用。阿达帕林凝胶我之前也用过，效果还不错。郑大夫告诉我，阿达帕林凝胶需要逐渐建立皮肤耐受性，初始时可以少量、短暂停留开始，连续几天后再改为保留二小时，直到适应每晚使用。这样可以避免刺激性过强，引起皮肤不适。

我按照郑大夫的建议，开始了新的治疗计划。每天晚上，我都会用阿达帕林凝胶外用，白天则注意日常生活的调节。经过一段时间的治疗，我的皮肤状况有了明显的改善。满脸红色的小疙瘩逐渐消退，痘痘也减少了很多。现在，我已经不再为皮肤问题而烦恼了。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊，我得到了专业的医疗建议，解决了我的皮肤问题。同时，郑大夫的耐心和细心也让我感到非常温暖和安心。感谢郑大夫和京东互联网医院！