我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的保健品。辅酶q10和野生鱼油，这两种东西我已经买了好久了，却一直不知道该怎么吃。作为一个对健康非常关注的人，我不想因为自己的无知而影响到身体的健康状态。

于是，我打开了京东互联网医院的图文问诊功能，开始了我的咨询之旅。医生很快就回复了我，问我有什么需要咨询的问题。我把我的疑惑告诉了她，希望能得到专业的指导。

医生告诉我，辅酶q10一天一粒就足够了。这个消息让我松了一口气，因为我之前总是担心自己吃得不对。至于野生鱼油，医生说如果是日常保健的话，一天一粒也就够了。但如果有其他的需求，需要加量服用。我心想，既然是保健品，应该不会有什么副作用吧？

我向医生表达了我的疑虑，医生很耐心地解释说，保健品虽然相对安全，但也不能随意乱吃。每个人的身体状况不同，需要根据自身情况来调整用量。听了医生的解释，我觉得自己之前的想法太过简单了，健康问题不能一概而论。

在医生的指导下，我开始了正确的服用方法。每天早上，我会吃一粒辅酶q10和一粒野生鱼油。刚开始的时候，我并没有感觉到什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的精力和免疫力都有所提升。尤其是在这个疫情期间，能够保持良好的身体状态真的很重要。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为她的专业指导，我才能正确地使用这些保健品。同时，我也意识到，健康问题不能只靠保健品来解决，日常生活中的饮食和运动同样重要。希望大家都能重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最科学、最合理的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！