我叫李梅，今年55岁，生活在江苏省的一个小城镇。我的工作需要长时间面对电脑屏幕，几年前开始出现眼睛干涩、视物模糊的情况。起初我并未在意，认为只是暂时的不适，然而随着时间推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

一次偶然的机会，我在网上看到有人提到叶黄素对干眼症有帮助，于是便开始尝试。起初我并没有太大期待，只是抱着试一试的心态。但是，随着时间的推移，我发现自己的眼睛确实有所改善，干涩感减轻了许多，视物也变得清晰起来。

然而，我的疑惑并未完全消除。叶黄素真的有效吗？我决定向专业人士寻求帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了眼科医生**。在与他的交流中，我了解到，叶黄素确实可以作为干眼症的辅助治疗手段，但并非所有人都适用，需要根据个体情况来判断。

医生还告诉我，除了叶黄素外，日常生活中也有一些小技巧可以帮助缓解干眼症。比如，控制用眼时间，每20分钟就需要远眺20英尺外的东西20秒以上；避免长时间盯着电子产品屏幕；保持室内空气湿润等等。这些看似简单的方法，却能在日常生活中起到很大的作用。

在医生的建议下，我开始尝试使用人工泪液来滴眼。起初我用的是普通的药水，但效果并不理想。后来我换成了瑞丽玻璃酸钠，浓度高一些，果然效果更好。医生也告诉我，这种药水的副作用并不大，完全可以放心使用。

通过这次的经历，我深刻体会到，面对健康问题，不能只依赖网上的信息，还是需要向专业人士寻求帮助。同时，也要注意日常生活中的小细节，科学用眼，才能更好地保护我们的眼睛健康。最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心，解决了我的困扰，非常感谢！

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