我记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的心情却如同阴霾天气一般。12岁的我，已经158厘米高了，远超同龄人的平均身高。然而，我的内心深处仍然渴望着再长高一些，哪怕只是一厘米也好。于是，我开始四处寻找能够帮助我长高的方法，直到我听说了京东互联网医院。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我，询问我的年龄和身高。我如实告知，心中充满了期待和忐忑。医生告诉我，我的身高已经超过了同龄人的平均水平，正常饮食就可以了。听到这句话，我的心情瞬间跌落谷底，仿佛所有的希望都破灭了。

但医生并没有就此结束我们的对话。他建议我可以吃一些普通的钙片，例如迪巧，来帮助骨骼的生长和发育。虽然我知道这并不能直接让我长高，但至少可以让我的骨骼更加健康。医生还提醒我，不需要额外补充其他营养素，只需保持正常的饮食习惯即可。

我感激医生的建议，但我还有一个问题困扰着我。由于学习任务的压力，我经常熬夜，导致入睡时间变长，白天精神状态不佳。医生听完我的问题后，给出了非常实用的建议：白天少睡，适当运动。这样可以帮助我提高睡眠质量，缓解学习压力带来的影响。

我按照医生的建议去做，开始每天早上进行一些简单的运动，白天也尽量不再午睡。果然，我的睡眠质量有了明显的改善，学习效率也提高了不少。虽然我最终没有再长高，但我学到了很多关于健康和生活的知识，也明白了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有所担忧，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还可以帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，照顾它。