我从来没有想过，自己会陷入这样的困境。焦躁、失眠、脾气暴躁，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，四五点钟才能勉强入睡，早上七点多就醒了，整夜都没有做过一个梦。白天的我则是另一副模样，焦虑、脾气暴躁，总是对身边的人和事发火。工作也变得一团糟，同事关系处理不当，工作效率低下，总是感觉一天下来什么也没干成。

我开始怀疑自己是不是得了抑郁症，或者是焦虑狂暴症。每天都在想着如何改善自己的状态，但似乎无济于事。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，才发现自己可能并不是孤例。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行图文问诊。

医生问我一个星期失眠几次，是否表现为入睡困难、中途醒来、早醒、睡眠浅、多梦，是否有焦虑或抑郁情绪，最近是否压力很大，是否有服用安眠药。我如实回答了所有问题，包括我从未服用过安眠药。医生让我填写了一些量表卡片，测试我的精神压力和抑郁症状。结果显示，我确实存在一定程度的抑郁和焦虑症状。

医生告诉我，我的症状可能与最近的生活压力有关。比如，我一直在为父母安排体检而担忧，又在找保险，想给全家买个保险再体检，一直在联系。这些事情都加重了我的精神负担。同时，我的饮食和作息也出现了问题，导致肠胃不适，心情和脾气都不好。医生建议我调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，适当进行运动和放松，减少不必要的压力和焦虑。

我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院。通过这次图文问诊，我不仅找到了问题的根源，也得到了专业的建议和指导。现在，我正在积极调整自己的生活方式，希望能够早日摆脱这些困扰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！