我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是去厕所。这个习惯已经伴随我二十多年了，直到最近两天，它突然消失了。

我记得那天早上，我像往常一样起床，准备去厕所。但是当我坐在马桶上时，什么都没有发生。我的心开始有些慌乱，毕竟这是我第一次遇到这种情况。第二天也是如此，我的大便仍然没有来。

我开始担心起来，难道我得了什么病？我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括最近的饮食习惯。我告诉他我最近吃了很多糕点，可能是因为工作压力大，需要一些甜食来缓解压力。医生说这可能是导致我便秘的原因之一。

医生建议我多吃一些富含纤维素的食物，例如蔬菜和水果。他还告诉我，偶尔的便秘并不是什么大问题，只要我调整好饮食习惯，应该很快就能恢复正常。

我听从了医生的建议，开始改变我的饮食习惯。几天后，我的大便终于恢复了正常。虽然这次经历让我有些紧张，但我也学到了一个重要的教训：健康无小事，不能因为工作压力大而忽视自己的身体。

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