我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。去年夏天，我突然发现自己的脸部肌肉开始失控，左边的脸颊和嘴角不受控制地下垂，连最基本的表情都无法做出。这种感觉就像被人从背后打了一拳，完全没有防备。经过一系列的检查，医生告诉我我得了面瘫，需要进行长期的治疗和康复训练。

在接下来的几个月里，我尝试了各种方法来恢复我的面部功能。从针灸到按摩，从中药到西药，我都一一尝试过。虽然这些方法都有一定的效果，但我的面部肌肉仍然没有完全恢复正常。每天早上醒来，看到镜子里的自己，我的心情总是很低落。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和治疗经历。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我可以尝试热敷来帮助面部肌肉恢复。起初我还有些怀疑，但医生详细解释了热敷的原理和方法，包括使用艾草敷的好处。我决定一试。

在医生的指导下，我开始了每天的热敷治疗。刚开始的时候，我的脸部肌肉还是很僵硬，无法完全放松。但随着时间的推移，我逐渐感受到肌肉的松弛和舒适。每次热敷后，我都能看到自己的面部表情有所改善，虽然还不完美，但至少有了希望。

除了热敷，医生还建议我进行一些面部肌肉的锻炼和按摩，以加速康复进程。我按照医生的建议，坚持每天进行这些锻炼和按摩。慢慢地，我的面部肌肉开始恢复正常，表情也越来越自然。现在，虽然我还不能完全像以前那样笑或做出其他表情，但至少我已经可以正常地生活和工作了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的在线问诊服务。如果没有他们的帮助和指导，我可能还在迷茫和绝望中徘徊。现在，我已经完全康复了，并且也学会了如何预防和处理面瘫的复发。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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