我从小就有一个习惯，喜欢在每年体检时，自己去医院抽血检查。今年也不例外，拿到肝功能报告单时，我却被一个数字吓到了——丙氨酸氨基转移酶（ALT）偏高。作为一个对健康非常关注的人，我立即开始了自我诊断和网上搜索，结果让我更加担忧：肝郁脾虚的症状和调理方法五花八门，到底哪种才是正确的呢？

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频连线，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先查看了我的肝功能报告单，然后告诉我，虽然ALT值偏高，但并不是非常严重，可能是由于肝炎、饮酒、劳累、熬夜或药物等原因引起的。医生建议我先服用护肝降酶的药物，例如甘草酸二铵胶囊，按照医嘱一周后复查。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。避免熬夜和劳累，戒烟限酒，少吃辛辣刺激的生冷的食物，少喝浓茶咖啡，规律作息，规律饮食。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

一周后，我再次进行了肝功能检查，结果显示ALT值已经恢复正常。虽然这次经历让我感到有些紧张和不安，但也让我更加珍惜自己的健康，意识到预防和早期干预的重要性。同时，我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻，感谢医生的专业指导和耐心解答，希望更多人能够了解和使用这种便捷、安全、有效的医疗服务。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医，合理调整生活方式，保持良好的心态和习惯，都是维护健康的重要环节。希望我的经历能够对大家有所启示和帮助。