我叫小明，今年15岁，初中生。最近我总是白天犯困，晚上又睡得晚，作业多，压力大，感觉自己像一只被抽干了精力的老鼠。妈妈看我这样，很是心疼，于是她在网上找到了这个深海鱼油的产品，想让我吃吃看，希望能改善我的情况。

我和妈妈一起去看了医生，医生听完我们的描述后，先是安慰我们说：“小明，你的症状很常见，很多同龄人都有类似的问题。”然后他又问我一些具体的问题，比如我平时的作息习惯、饮食情况等等。最后，他告诉我们：“小明的主要问题是睡眠不足，白天犯困是正常的反应。深海鱼油可以补充大脑，增进记忆力，但它并不能解决小明晚上不睡觉白天困的问题。”

我和妈妈都很失望，医生看出了我们的心情，于是他又给我们讲了一些关于睡眠的知识，告诉我们如何调整作息，如何创造一个良好的睡眠环境等等。同时，他也建议我们可以尝试一些放松的方法，比如听音乐、做瑜伽等，来缓解压力，改善睡眠质量。

回家后，我和妈妈认真地按照医生的建议去做。我们调整了作息时间，晚上早点睡觉，白天也尽量保持清醒。同时，我也开始尝试一些放松的方法，像听音乐、做瑜伽等。慢慢地，我发现自己的精神状态有了很大的改善，白天不再那么犯困了，晚上也能更好地入睡了。

我想，这次看病的经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体和一个清醒的头脑。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生的建议非常实用，帮助我解决了困扰我很久的问题。

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