我还记得那天的寒风刺骨，零下三度的气温让人不禁打颤。作为一名长跑爱好者，我总是喜欢在清晨时分去公园跑步，享受那份宁静和自由。可这次，我的冒失换来了不小的代价。

跑步途中，我吸入了大量的冷空气，导致喉咙开始发痒，咳嗽声中带着一丝痰音。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒症状。然而，随着时间的推移，咳嗽变得越来越频繁，甚至在用嘴呼吸时也会引发咳嗽。这种感觉就像有痰卡在喉咙里，怎么也咳不出来，非常难受。

我开始担心起来，是否是肾虚引起的咳嗽？我曾经听说过，肾虚会导致咳嗽、气喘等症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位内科医生进行了交流。

医生详细询问了我的症状和病史，包括咳嗽的频率、是否有胸闷气短、是否有鼻塞流涕等。通过对话，我了解到我的症状可能是急性上呼吸道感染引起的，但也不能排除过敏性咳嗽或支气管炎的可能性。医生建议我先服用一些药物，观察三天的效果，如果情况没有改善，需要及时去线下医院进行进一步检查和治疗。

医生开具了三种药物的处方：氯雷他定片、克咳胶囊和盐酸氨溴索口服溶液。这些药物可以帮助缓解我的咳嗽和喉咙不适。同时，医生也提醒我注意生活习惯，避免受凉、过度疲劳，保持室内空气新鲜，少去人群密集的公共场所，戒烟，注意戴口罩防止交叉感染。

在服用药物的同时，我也开始调整自己的生活方式。每天早上，我会在家中做一些简单的呼吸操，帮助改善肺部功能。晚上，我会泡一杯热水，加入一些蜂蜜和姜片，喝下去后感觉喉咙舒服了不少。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了积极的作用。

经过一周的治疗和自我调理，我的咳嗽症状明显减轻，喉咙不再那么痒和难受。虽然这次经历让我付出了不小的代价，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！