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45岁,容易疲劳,想改善

45岁,容易疲劳,想改善

我叫李明,今年45岁,生活在一个小县城里。从事的工作是销售,虽然不算辛苦,但总是感到疲劳。这种疲劳感已经伴随我四五年了,起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。然而,随着时间的推移,这种疲劳感越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我记得三年前我去体检,所有的指标都显示正常。医生告诉我可能是因为我太胖了,150斤的体重对于1.65米的身高来说确实有些超标。于是,我开始尝试减肥,控制饮食,增加运动量。但是,尽管我成功地减掉了十几斤肉,疲劳感依然存在。

最近,我在网上搜索了一些关于男人疲劳肾虚的信息,想看看是否能找到一些解决方法。结果,我发现了京东互联网医院这个平台,决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状和困扰。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了我一些相关问题,例如多久了、有没有治疗过等等。

在了解了我的情况后,医生建议我可以尝试吃一些多为牛磺酸片来改善现在的症状。我问医生每天需要吃几粒,医生告诉我一天一次,一次一片。同时,医生也提醒我,我的体重还是有些偏高,需要继续控制饮食和增加运动量。

我很感激医生的建议和指导,决定按照医生的建议去做。希望通过这次的治疗,我能够摆脱疲劳感,恢复精力和活力。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,尤其是在这个信息化的时代,线上问诊是一个非常方便和有效的选择。京东互联网医院就是一个很好的平台,值得推荐给大家!

肾虚引起的疲劳改善指南 常见症状 肾虚引起的疲劳常见于中年男性,表现为长期的疲劳感、精神不振、腰膝酸软等症状,严重影响日常生活和工作效率。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 多为牛磺酸片:可以帮助改善疲劳感,提高体力和免疫力。 2. 合理饮食:多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼类、豆类等,避免过度劳累和熬夜。 3. 适当运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质和抵抗力。 4. 中药调理:可以考虑服用六味地黄丸等中药,补肾益气,改善肾虚引起的疲劳感。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,多参加社交活动和户外运动,放松身心。
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我最近总是感到乏力,想知道是否可以用草酸来治疗?并且出现了恶心和头晕的症状,应该怎么办?

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医生建议:对于乏力症状,草酸是一种有效的治疗药物。然而,需要注意其可能引起的副作用,如头晕、恶心和失眠等。若出现副作用,应继续用药并遵循说明书,副作用通常会减轻。至少需要服用6个月以巩固疗效。同时,建议定期复查,避免自行停药。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适请及时就诊。

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