我从小就被父母教育要珍惜身体,毕竟身体是革命的本钱。可我却在不知不觉中,忽视了自己的健康。最近两个月,我发现自己后脑勺有一块小斑秃,阴毛和胡子部分发黄,甚至大便总是前一段干粗。这些症状让我开始怀疑自己是否肾虚了。
我决定去看医生,希望能找到答案。医生问了我很多问题,包括平时是否服用过药物、症状有多久了、是否做过相关的检查等等。我告诉医生我平时没有服用药物,症状大概有两个月了,并且做过体检,前列腺彩超显示有轻微的钙化。医生听完后,告诉我我可能有一点肾虚,但不严重。
我问医生能不能吃点什么改善一下,医生建议我平时不能次数太多,要惜精护肾,少生气恼怒,保持情绪稳定,少吃辛辣刺激生冷的食物,少吃海鲜,减少咖啡奶茶之类饮食,不要睡太晚,避免熬夜,少喝酒不抽烟。这些都能帮助固护肾精。
我也向医生咨询了大便干燥的问题,医生说我很容易便秘,建议我多吃水果和酸奶,保持肠道通畅。同时,医生也开了锁精丸给我,建议我先吃十天左右,看看效果如何。
在医生的建议下,我开始调整自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。同时,我也开始服用锁精丸,希望能改善自己的肾虚症状。经过一段时间的调理,我发现自己的症状有所改善,斑秃和发黄的情况也逐渐好转了。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,必须要引起重视。京东互联网医院的医生非常专业,给了我很多有用的建议和指导。希望大家也能注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!
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