我叫李明，今年35岁，老家在山东。从20岁开始，我就和烟草结下了不解之缘。起初是为了显得成熟，后来变成了习惯。15年来，烟已经成为我生活中不可或缺的一部分。直到两年前，我开始咳嗽，痰多，胸口闷，尤其是运动后更明显。起初我并没有在意，认为只是普通的感冒或是过敏引起的。然而，症状并没有消失，反而越来越严重。

2018年，我去医院做了CT检查，结果显示肺部有多发结节影，大的有5mm左右。医生告诉我，这可能是长期吸烟引起的。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。从那时起，我开始尝试戒烟，但总是半途而废。去年我再次复查，结节没有变化，医生建议我继续定期复查，并且要注意心脏健康。除了肺部问题外，我的咳嗽也越来越严重，尤其是在熬夜或是情绪激动时。有时候我会用镇痛膏贴在胸部，暂时缓解疼痛。

最近，我又去医院看病，医生说我的咳嗽可能是由于慢性咽炎引起的，而不是肺部问题。他们建议我先治疗咽炎，观察是否有改善。同时，医生也提醒我要戒烟，否则即使治疗了咽炎，咳嗽也可能会反复出现。对于心脏健康，医生也建议我定期检查，排除心脏问题的可能性。他们还开了一些调理胃酸的药物，认为可能是胃部问题引起的胸口疼痛。

我现在非常苦恼，不知道从哪里入手。烟我在尽量减量，但完全戒掉似乎很难。咽炎的治疗也没有太好的办法，医生只建议我用一些润喉片和中药泡水。至于胃部问题，虽然吃了药，但效果并不明显。有时候我会想，如果当初不那么贪图享受，可能就不会有今天的困扰了。现在我只能一步步来，希望能够找到一个有效的解决方案，摆脱这些健康问题的困扰。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，定期体检非常重要，早发现问题可以及时治疗。同时，生活习惯也需要改变，不能再像以前那样随意吸烟和熬夜。希望我的经历能够提醒更多的人，珍惜自己的健康，远离不良习惯。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，给了我很多帮助和建议。