我从小就对电子产品情有独钟，尤其是手机。每天一有空就拿出来玩，直到有一天，我的眼睛开始抗议了。长时间盯着屏幕，我的眼睛变得干涩、疲劳，甚至视物模糊。起初我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的？我听说肾虚也会在眼睛上有表现。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了眼科张医生。他非常专业，先是详细询问了我的症状和生活习惯，然后进行了初步诊断，认为我可能是干眼症伴视疲劳的表现，主要是由于用眼过度引起的。

张医生给我开了两种滴眼液：玻璃酸钠滴眼液和七叶洋地黄双苷滴眼液。他告诉我，白天使用，一天三次，每次一到两滴，两种滴眼液间隔十分钟使用。同时，他也提醒我，如果在用药过程中出现皮疹、皮肤瘙痒、发热等过敏反应，或者症状没有明显改善，应该立即停药并及时线下医院就诊。

我按照张医生的建议使用了滴眼液，果然效果很好。我的眼睛不再干涩、疲劳，视物也变得清晰了。除了用药外，张医生还教我一些科学用眼的方法，例如看屏幕两小时休息十五分钟，多吃蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物，增强眼睛的抵抗力。

通过这次经历，我深刻认识到，长时间盯着屏幕对眼睛的伤害是非常大的。我们需要注意保护自己的眼睛，避免用眼过度。同时，我也非常感谢京东互联网医院和张医生，他们的专业和耐心帮助我解决了问题。现在，我已经养成了良好的用眼习惯，眼睛也恢复了健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，手机党们注意了！长时间盯着屏幕引发的眼疲劳是可以预防和治疗的。让我们一起保护好我们的眼睛吧！