手腕被拉后肿胀，能活动但不太好动，怎么办？

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健康饮食指南

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那天早上，我起床后发现自己的手腕肿了起来，活动起来也有些吃力。起初我并没有太在意，毕竟手腕被拉扯到是常有的事。但是随着时间的推移，肿胀不仅没有减轻，反而变得更加明显了。我开始感到一丝恐慌，担心自己是否需要去医院看一下。

我决定先在网上咨询一下医生，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接了我的咨询。我们开始了对话。

“你好，手腕被拉扯后肿胀，能活动但不太好动，怎么办？”我向医生描述了自己的情况。医生问我：“目前手能抬起来吗？”我回答：“可以的。”

“活动有受影响吗？”医生继续问道。我说：“不怎么好动，手一直荡着。”医生追问：“是被拉了一下以后会的吗？”我解释道：“不是，是手腕被捏的。”

医生听完我的描述后，给出了建议：“如果现在手能活动的话，就用毛巾包着冰袋冰敷肿起来的地方就行。”他还提醒我：“要是还是不怎么能活动，就最好去医院看一下会不会是关节脱位。”

我按照医生的建议进行了冰敷，果然感觉好多了。虽然手腕仍然有些肿胀，但至少可以活动自如了。我心中暗自庆幸，幸好及时咨询了医生，否则可能会错过最佳的治疗时机。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。以后如果再遇到类似的问题，我一定会第一时间选择京东互联网医院。

你有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！手腕扭伤就医指南常见症状手腕扭伤常见症状包括肿胀、疼痛、活动受限等。易感人群为经常进行手部活动或运动的人群。推荐科室骨科或运动医学科调理要点 1. 冰敷：用毛巾包着冰袋冰敷肿胀处，每次15-20分钟，每日3-4次。 2. 休息：避免过度使用受伤的手腕，给予足够的休息时间。 3. 疼痛管理：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和减轻肿胀。 4. 物理治疗：在恢复期进行物理治疗，包括热敷、按摩、牵引等，以促进血液循环和恢复手腕功能。 5. 手腕固定：如果手腕活动受限严重，可能需要使用手腕固定器或石膏固定来保护手腕并促进愈合。

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