我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓头皮。每次一抓，总能抓下一大把黄色的结痂，伴随着一阵阵的瘙痒感。妈妈总是说这是因为我肾虚，需要多吃黑芝麻和核桃。但是，随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重了。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个皮肤科医生。医生问我有没有照片，我说没有，只是描述了症状。医生告诉我，这可能是由于个人体质、饮食、季节、紧张压力大、遗传等因素引起的，建议我保持良好的心情，注意休息，避免熬夜，并可以口服维生素B6来调节。同时，医生也提醒我不要去抓头皮，以免引起感染。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会泡一杯热水，放入一些黑芝麻和核桃，喝完后再去睡觉。白天，我也尽量避免熬夜，保证充足的休息时间。同时，我也开始服用维生素B6，希望能够改善自己的头皮状况。

然而，几天后，我发现自己的头皮依然很痒，黄色的结痂也没有减少。于是我再次联系了医生，告诉他我的情况。医生说，可能需要用一些外用药物来治疗，于是给我开了一些药膏和洗发水，并详细地说明了使用方法。

我按照医生的指示使用了这些药物，果然效果很好。头皮不再那么痒了，黄色的结痂也逐渐消失了。我非常感激医生，感谢他为我提供的专业帮助和建议。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次使用。

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