我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲开始出现凹陷和竖纹开裂，才意识到问题的严重性。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是缺铁性贫血引起的，有人说是甲营养不良。我也尝试过吃一些补铁的药物，但效果并不明显。于是，我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位皮肤科医生取得了联系。医生让我上传了一些指甲的照片，并询问了我的症状和病史。经过一番分析，医生告诉我，我的指甲问题很可能是由于甲营养不良引起的，可能与缺乏维生素A有关。

我感到有些惊讶，因为我一直以为自己的饮食很均衡。医生建议我可以服用鱼肝油丸来补充维生素A，并多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜。同时，医生也提醒我，指甲的恢复需要一定的时间，不能期望立竿见影的效果。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的饮食习惯。几个月后，我惊喜地发现，我的指甲已经开始恢复正常，凹陷和竖纹开裂的情况明显改善。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友好。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。