我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽。最近半年来，咳嗽的频率越来越高，尤其是饭后，总是有痰，支气管也痒得厉害。起初我没太在意，认为只是普通的感冒，吃点药就好了。可是一直吃药也没有明显的改善，我开始担心起来。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我的肺功能正常，可能是支气管炎引起的咳嗽。医生开了苏黄止咳胶囊和舒肝解郁胶囊给我吃，并嘱咐我要按时服用，疗程为六周。我按照医生的指示，认真地吃了五周的药，但并没有看到明显的效果。反而有时候咳嗽还会加重，痰也越来越多。

我开始怀疑这些药是否真的有效，为什么我吃了五周还没有好转？我决定再次咨询医生。医生告诉我，可能是因为我的体质比较特殊，需要更长时间的治疗。同时，医生也提醒我，不能随意停药，否则可能会影响疗效。我听从了医生的建议，继续服用药物，并且在日常生活中注意保暖，避免受凉。

除了药物治疗外，我也开始关注自己的饮食习惯。以前我总是喜欢吃辛辣刺激的食物，后来才知道这些食物可能会加重咳嗽和痰的症状。于是，我开始调整自己的饮食结构，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性强的食物。同时，我也开始喝一些金银花菊花茶，据说可以清热解毒，缓解咳嗽和痰的症状。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的咳嗽和痰的症状终于有所改善。虽然还没有完全康复，但至少我不再像以前那样咳嗽不止，痰也少了很多。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用。