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我总是焦虑、抑郁、睡不好,感觉做什么都做不好,连自杀的想法都有了...

我总是焦虑、抑郁、睡不好,感觉做什么都做不好,连自杀的想法都有了...

我总是焦虑、抑郁、睡不好,感觉做什么都做不好,连自杀的想法都有了...

这是我在京东互联网医院的图文问诊记录中写下的第一句话。从那一刻起,我开始了与医生的对话,希望能找到解决我问题的方法。

医生问我是否有情绪明显的低落,出现睡眠问题,入睡困难,或者早醒,和朋友接触交流少了,对自我评价过于底,以及心慌心慌胸闷,胃肠道等方面的不适。我点头回应,所有这些症状我都有。医生让我填写一份量表卡片,评估我的情况。我填写完毕后,医生告诉我我有抑郁症的症状。

我向医生坦白,最近我容易急躁,有自杀的念头。医生安慰我说可以治疗,并且需要药物治疗。我问医生需要吃多久,医生回答说大约需要20天左右。我决定试一试,请求医生开处方。医生告诉我需要去线下医院的精神科开处方,并且在开具处方后可以来线上复诊。

我感谢医生,结束了这次图文问诊。虽然我知道这只是开始,但我已经感觉到了一丝希望。或许,通过这次治疗,我可以重新找回生活的乐趣,重新拥有自信和对未来的信心。

在此,我想分享我的经历,希望能帮助那些和我一样正在挣扎的人。记住,健康无小事,遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择,它可以为你提供专业的医疗服务和支持。不要害怕寻求帮助,相信你也可以走出困境,重新拥抱美好的生活。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自我评价过低、心慌胸闷、胃肠道不适等症状。易感人群包括长期承受压力、经历重大生活事件、有家族史等人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 药物治疗:抗抑郁药物如SSRIs、SNRIs等可以帮助改善症状。 2. 心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助患者改变消极思维和行为模式。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食、适量的运动等都有助于缓解抑郁症状。 4. 社交支持:与家人、朋友、支持团体等保持良好的社交关系可以提供情感支持和帮助。 5. 自我照顾:学习放松技巧、培养兴趣爱好、保持积极心态等都有助于改善抑郁症状。
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