备孕期的我，总是小心翼翼地照顾自己，生怕一丁点的疏忽影响到宝宝的健康。然而，最近我却开始遭受胃部不适的困扰。每天下午，我的胃就像被一只无形的手揪住一样，胀痛难忍。起初，我以为只是因为吃错了东西，或者是压力太大所致。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越频繁，越来越强烈。

我开始担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，我的症状可能是由于胃寒脾虚湿气重引起的，建议我服用益生菌来调理肠胃，并适当锻炼，多吃蔬菜水果。

我按照医生的建议，开始每天服用益生菌，并且注意饮食和运动。起初，我并没有看到明显的改善，反而感觉疼痛更加剧烈了。于是我再次向医生咨询，询问是否需要更换益生菌品牌，或者是增加服用时间。医生耐心地解释说，益生菌需要一定的时间才能发挥作用，至少要服用一个月才能看到效果。同时，医生还推荐了两款不同的益生菌产品供我选择。

我决定继续坚持服用益生菌，并且调整了自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物。慢慢地，我的胃部不适感开始减轻，疼痛的频率和强度都有所下降。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感受到了益生菌的神奇功效。

在这个过程中，我也学到了很多关于肠胃健康的知识。比如，益生菌不仅可以帮助调理肠胃，还可以增强免疫力，预防感染。同时，适当的运动和均衡的饮食也是保持肠胃健康的重要因素。

我很感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在备孕期的关键时刻得到了及时的帮助。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，准备好迎接新生命的到来。

如果你也在备孕期遇到了类似的问题，不妨试试益生菌和健康的生活方式。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也欢迎大家分享自己的经验和故事，一起探讨如何更好地保护我们的肠胃健康。