我还记得那天，儿子小明从学校回来，脸色苍白，步履蹒跚。我心中一紧，赶忙问他怎么了。小明说他腰部疼痛，已经持续了几天。我一听，心中不由得一沉，赶紧带他去医院检查。结果显示，小明的腰间盘膨出和突出，需要及时治疗。

医生建议我们使用烤灯进行物理治疗，缓解疼痛和炎症。我一边感激医生的建议，一边开始在网上搜索适合的烤灯。经过一番比较，我决定咨询京东互联网医院的医生，希望能得到更专业的建议。

我在京东互联网医院上与医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细解释了不同类型的烤灯的优缺点。最后，医生推荐了二合一的烤灯，既可以红外线加热，也可以紫外线消毒，非常适合小明的治疗需求。

我按照医生的建议购买了烤灯，并开始每天给小明进行物理治疗。同时，医生也给我们提供了一些饮食和生活上的建议，例如要规律饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少；禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。这些小小的改变，竟然也对小明的康复起到了很大的帮助。

经过一段时间的治疗，小明的腰部疼痛明显减轻，步履也恢复了正常。看着儿子重新活泼起来，我不禁感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，感谢他们给我们带来的希望和帮助。

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