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跟腱炎怎么办?左脚好了右脚还痛

跟腱炎怎么办?左脚好了右脚还痛

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每个周末,我都会和朋友们去打球,享受着汗水和欢笑。但是,去年的一次比赛改变了我的生活。

那天,我在一次跳投中落地时,突然感到右脚后跟一阵剧痛。我强忍着疼痛继续比赛,但情况越来越糟。最终,我只能被抬下场,结束了我的篮球生涯。

经过一系列检查,医生告诉我我患上了跟腱炎。他们说这是一种常见的运动损伤,需要休息和物理治疗。于是我开始了漫长的康复之路。

起初,我的左脚也很痛,但经过几个月的治疗和休息,左脚的疼痛逐渐消失了。然而,右脚的疼痛却依然存在。每次走路或做一些轻微的运动,我的右脚后跟都会感到刺痛和不适。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、冷敷等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”,才发现了京东互联网医院的存在。

我决定试试看,于是通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生很友善,详细询问了我的症状和治疗经历,并推荐了一款药贴。虽然我对此持怀疑态度,但还是决定一试。

使用药贴后,我的右脚的疼痛有所缓解。虽然还不能完全恢复正常,但至少我可以再次走路和做一些轻微的运动了。医生也提醒我,运动要适量,不能过度,否则可能会引起肌肉萎缩。

我非常感谢京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了有效的治疗方案,还给了我希望和信心。现在,我正在逐步恢复中,期待着有一天能够重新回到篮球场上。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很靠谱!

跟腱炎的治疗与调理 常见症状 跟腱炎是一种常见的运动损伤,主要症状包括跟腱疼痛、肿胀和僵硬感,尤其在活动后加重。易感人群包括长时间站立或行走、经常进行高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动,使用冰袋缓解疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等可以促进血液循环和加速恢复。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以减轻疼痛和炎症。 4. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,避免高跟鞋和硬底鞋。 5. 适量运动:逐渐增加运动强度,避免过度使用跟腱,进行跟腱拉伸和加强训练。
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