我从小就爱吃甜食，尤其是巧克力和蛋糕。可最近几个月，每次吃甜的东西，我的左上第二颗牙就会疼得厉害。刚开始我还以为是偶然，没太在意。但是随着时间推移，这种情况变得越来越频繁，疼痛也越来越剧烈。我开始担心起来，难道我得了什么严重的牙病？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我可能是牙本质过敏引起的。他解释说，牙本质过敏症是由于牙齿受到外界刺激或自发性刺激，导致牙本质小管中的神经末梢受到刺激而引起的疼痛。这种情况在很多人身上都有发生，尤其是那些经常吃甜食的人。

我问医生是否有可能是蛀牙引起的疼痛，毕竟我也听说过蛀牙会导致牙齿敏感。医生笑着说，蛀牙确实会引起牙齿敏感，但如果没有牙洞，那就不是蛀牙。我的牙齿上并没有牙洞，所以蛀牙的可能性被排除了。

医生建议我使用脱敏牙膏来缓解疼痛。他说，脱敏牙膏可以封闭牙本质小管，减少神经末梢的刺激，从而缓解疼痛。我问医生是否有其他的治疗方法，医生说还可以使用药物脱敏，但这个过程需要在口腔医生的指导下进行。

我决定先试试脱敏牙膏。医生推荐了舒适达脱敏牙膏，并教我如何正确使用。每天早晚刷牙时，我都会在敏感的牙齿上涂抹一层脱敏牙膏，等待2-3分钟后再进行正常的刷牙。刚开始使用时，效果并不明显，但随着时间的推移，我的牙齿逐渐变得不那么敏感了。

除了使用脱敏牙膏外，医生还建议我减少吃甜食的频率，尤其是在晚上睡觉前。因为夜间唾液分泌减少，口腔中的酸性环境更容易导致牙齿敏感。我开始注意自己的饮食习惯，尽量避免在晚上吃甜食，或者在吃完后立即刷牙漱口。

经过一段时间的治疗和调整，我的牙齿不再那么敏感了。虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但已经可以忍受了。医生告诉我，牙本质过敏症是一种慢性病，需要长期的管理和维护。我决定继续使用脱敏牙膏，并定期去看医生，以保持口腔健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，定期刷牙、使用牙线、避免吃太多甜食等等。这些小习惯虽然看似微不足道，但却对口腔健康有着重要的影响。我希望更多的人能关注自己的口腔健康，避免像我一样因为疏忽而导致的牙齿问题。

最后，我想感谢我的医生杨医生，是他帮助我找到了解决问题的方法。同时，我也想感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！