我从小就有一个习惯，喜欢在月经前几天按摩自己的乳房。起初只是因为觉得舒服，后来才知道这是一种预防乳腺疾病的方法。然而，命运总是爱开玩笑。去年的一次例行检查中，医生告诉我我有多发性囊性结节。听到这个消息，我整个人都崩溃了。

我开始疯狂地搜索各种治疗方法，希望能找到一个神奇的解决方案。有一天，我在网上看到有人推荐消乳散结胶囊，据说可以缓解疼痛症状，甚至有可能使结节缩小或消退。我心动了，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一位乳腺外科专家，向她咨询这个药是否适合我。医生非常耐心地听完了我的情况，然后告诉我：“小结节都是良性的，你可以吃上一段时间的消乳散结胶囊。”听到这句话，我如释重负，感觉自己又有了希望。

我按照医生的建议开始服用消乳散结胶囊。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我发现月经前乳房的胀痛刺痛明显减轻了。即使在月经期间，我也能正常吃药，只是如果月经量多，医生建议我先停几天。

我问医生这个药对我的病情是否符合，医生肯定地回答：“符合的。”我又问一个疗程是多长时间，医生说一般需要两三个月。我有些担心，因为之前有西医告诉我吃药没用，半年检查一次就好了，不用管他。医生安慰我说：“也可以不要管，但是这个药可以缓解疼痛症状，部分结节甚至可以缩小或者消退。”

我非常感激这位医生，她不仅给我提供了专业的医疗建议，还关心我的心态和生活习惯。她告诉我平时要少生气，保持良好心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒，这些都会引起及加重乳腺增生疼痛及乳房长结节。我深深地记住了她的话，并开始改变自己的生活方式。

现在，我已经服用消乳散结胶囊快三个月了，我的乳房疼痛明显减轻，结节也没有再增大。我知道这只是一个开始，但我已经有了信心，相信只要我坚持下去，我的乳腺健康一定会有所改善。感谢京东互联网医院和那位关心我的医生，给了我重新面对生活的勇气和力量。