我从小就有一个习惯，喜欢右侧着睡。这个习惯伴随了我二十多年，直到那天晚上，我才意识到它可能是我的健康杀手。

那天晚上，我在家里做了一些家务，累得腰酸背痛。为了缓解疼痛，我侧着身子用右边抵着椅子，想休息一会儿。谁知道，这一坐就是好几个小时。等我站起来时，右边腰部传来一阵剧痛，像被针扎一样。我试图走动，但每一步都像是在火上行走，疼痛难忍。

接下来的四五天，我都在忍受这种折磨。白天工作时，我只能勉强站立，晚上回家后更是痛苦不堪。我的妻子看我这样，非常担心，劝我去医院检查。起初，我并不在意，认为只是肌肉拉伤，休息几天就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

最后，我决定去京东互联网医院看病。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我喜欢右侧着睡的习惯。医生告诉我，我的腰疼可能与睡姿有关，长期右侧着睡可能导致腰部肌肉不平衡，引起疼痛。他还说，我的右边下方腹部胀胀的感觉可能是因为腰腹肌的问题，需要针灸理疗和口服活血止痛药物来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。从那以后，我开始注意自己的睡姿，尽量避免长时间右侧着睡。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，推荐给大家！