我从小就有一个小小的烦恼——我的右侧扁桃体比左边的要大。每次去看医生，总是被告知这不是什么大问题，只要注意口腔卫生就行了。可我总觉得这不对劲，毕竟谁的扁桃体会一边大一边小呢？

直到有一天，我在网上搜索“扁桃体肥大怎么办”，才发现原来我并不是唯一一个有这个问题的人。有人说可以用中药来缩小扁桃体，于是我又搜索了“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一些有效的方法。

在京东互联网医院上，我找到了一个耳鼻咽喉科的医生进行图文问诊。医生告诉我，我的两侧扁桃体都有肥大的迹象，可能是因为炎症刺激导致一侧比另一侧大。虽然我没有明显的咽喉症状，但睡觉起来总是口腔干燥，这可能与扁桃体肥大有关。

我问医生有没有药物可以让扁桃体变小，医生遗憾地告诉我没有。唯一的办法就是注意口腔卫生和饮食，避免刺激性食物和冰凉饮料。医生还建议我去医院耳鼻喉科检查，甚至可以取活检来确定是否是炎症引起的扁桃体肥大。

我开始担心自己的扁桃体肥大会不会影响到我的生活。医生说，扁桃体肥大可能会导致打鼾和张嘴呼吸，进而引起口干舌燥。虽然我午睡时没有打鼾，但晚上可能会有。医生建议我使用加湿器，多喝水，保持大便通畅，并让家人观察我是否有打鼾和张嘴呼吸的情况。

我开始认真地注意自己的饮食和生活习惯，多吃水果和新鲜蔬菜，少吃刺激性食物，保持口腔清洁。虽然我知道这不能直接缩小扁桃体，但至少可以减少不适感。

在这个过程中，我也学到了很多关于扁桃体的知识。原来扁桃体肥大并不是什么罕见的病症，很多人都有类似的问题。只要我们注意生活习惯，及时就医，就可以避免更严重的后果。

我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃寻找答案的决心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！