我叫小明，今年17岁，正值青春期。最近我发现自己的脸部出油越来越严重，太阳穴也开始长痘。每天早上醒来，镜子里的自己总是油光满面，感觉非常不舒服。更糟糕的是，痘痘不仅影响了我的外貌，还让我感到自卑和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生告诉我，我的情况可能与内分泌失调有关，激素水平高，导致皮脂分泌过多，形成了油性皮肤和痘痘。

医生建议我使用控油洗面奶来改善皮肤状态，并推荐了理肤泉的净肤控油洁面泡沫。同时，她还建议我平时补充维生素B6，以帮助调节内分泌。对于面膜的选择，医生也推荐了理肤泉的产品，认为它们适合油性肌肤。

除了日常护肤，医生还给了我一些生活上的建议。首先是做好防晒，避免暴晒；其次是注意饮食，少吃辛辣刺激食物、咖啡、甜食、高脂油腻食物和奶制品，多喝白开水；最后是保持肠道通畅，定期清洗枕巾和毛巾。这些看似简单的改变，却对改善皮肤状态有着重要的作用。

在医生的指导下，我开始了新的护肤和生活方式。每天早晚使用控油洗面奶，定期敷理肤泉面膜，注意饮食和生活习惯。几个星期后，我惊喜地发现自己的皮肤状态有了明显的改善。脸部不再油光满面，痘痘也逐渐消退了。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我解决了困扰已久的皮肤问题。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人改善皮肤状态，重拾自信和美丽。

如果你也有类似的问题，不妨试试我的方法，或者直接来京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！