我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故吧。所以当我在6月中旬开始感到乳房疼痛时，内心的恐惧和不安油然而生。起初，我以为这只是月经前的正常反应，毕竟我已经习惯了每个月的那几天乳房胀痛。但是这次不同，疼痛持续了很久，直到月底来经期才稍微缓解了一些。

7月初，疼痛又开始了，像一只无形的手在我的乳房里揉搓着，时而轻柔，时而剧烈。每次疼痛发作，我都想起了妈妈曾经跟我说过的那些关于乳腺癌的恐怖故事。我的心情变得越来越焦虑，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定去看医生，做了一个普通的B超检查。结果显示我有乳腺增生和乳房肿块。医生告诉我，外上象限有问题，但并没有详细解释是什么问题，也没有给我开任何药物，只是说要注意生活方式，避免熬夜。我当时并没有太在意，毕竟我还年轻，总觉得这些问题离我很远。

然而，疼痛并没有因此消失。即使经期都已经过去一个星期了，偶尔的疼痛仍然会来袭。有时候我会在深夜里突然惊醒，发现乳房又开始疼了。这种感觉就像是一只无形的恶魔在折磨我，让我无法入睡。

我开始寻求其他的治疗方法，试图找到一种能够根治这种疼痛的方法。医生建议我继续吃逍遥丸和乳癖消，但我并没有太大的信心。毕竟，之前的医生也只是这样告诉我，结果并没有什么改善。

我决定再次去医院，找一位专业的医生进行详细的检查和咨询。这次的医生告诉我，我的乳房肿块虽然存在，但并不大，不需要手术。主要还是要靠药物治疗和生活方式的调整来控制乳腺增生引起的疼痛。医生还建议我每3到6个月复查一次彩超，以便及时发现任何可能的变化。

听完医生的建议，我感到了一丝安慰。至少现在我知道了自己的问题，并且有了一个明确的治疗方案。虽然疼痛仍然存在，但我已经不再那么恐惧和焦虑了。我开始调整自己的生活方式，避免熬夜，多做运动，保持良好的心态。同时，我也会定期复查，确保自己的身体状况一直处于良好的状态。

这次经历让我深刻地意识到，健康无小事。我们不能忽视任何身体上的不适，必须及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择，它提供了便捷、快速、专业的在线医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。所以，如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时就医，保护好自己的身体。