我还记得那天，阳光透过窗户，照在我脸上，温暖而柔和。刚刚经历过人生中最大的挑战——生孩子，我躺在病床上，感受着身体的变化和心情的波动。顺产后第四天，我的身体开始恢复，但我仍然感到虚弱和不适。我的婆婆，一个非常关心我的人，坐在床边，帮我照顾新生儿。

“妈妈，顺产后多久可以佩戴收腹带？”我问道，希望能尽快恢复身材。婆婆拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与一位育儿顾问进行在线咨询。医生告诉我们，顺产后2~3天可以佩戴收腹带，剖腹产则需要一周后或在医生的指导下再带。白天佩戴的总时长不要超过八小时，吃完饭一个小时排空小便再带上，晚上睡觉时要松开，增加局部血液循环。

我听完医生的建议，心中充满了疑惑和担忧。网上有很多说法，关于收腹带的使用和效果。有人说最好不戴，否则会影响子宫恢复；也有人说可以帮助腹部肌肉收紧，促进子宫复原。面对这些矛盾的信息，我感到困惑和无助。

医生似乎看出了我的心思，耐心地解释道：“产后子宫复原，宝宝要不停地吸吮乳头，可以促进子宫收缩。另外，腹带带上以后不要影响你吃饭。”我不太明白这句话的意思，婆婆也在一旁疑惑。医生再次解释：“就是说，吃饭时不能带着腹带。”

我点了点头，表示理解。医生继续说：“佩戴收腹带，不会影响子宫恢复。可以帮助腹部肌肉收紧，子宫复原还依赖于宝宝对乳头的吸吮促进。”我听完，心中的一块石头终于落地了。医生还给了我们一个复诊二维码，告诉我们有需要随时可以咨询，免费。

在医生的指导下，我开始佩戴收腹带。每天早上，婆婆会帮我热敷乳房，揉搓乳头，准备好喂奶。宝宝含接乳头乳晕，每次吸吮时间不得少于15~20分钟。新生儿一天吃奶的次数比较多，吃饱了母子就能多睡一会儿。晚上，宝宝半夜不哭，可以不给奶吃吗？医生告诉我们，孩子哭，无非是饿了，尿了，拉了。所以孩子吃就给他吃。一般情况下不用吸出来。一般奶一涨，基本上孩子也到了该吃的时候啦。

在医生的帮助下，我逐渐恢复了健康和自信。每天都有新的问题和挑战，但我知道，只要有医生的指导和婆婆的支持，我就能度过这个特殊的时期。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅是我的医生，更是我的朋友和导师。他们的建议和指导，让我在产后恢复的道路上走得更稳、更快、更健康。